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吃乾貝粥的注意事項

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吃乾貝粥的注意事項

乾貝粥好吃,但畢竟是可食用可藥用的一種滋補品,所以食用時必須要注意一些禁忌。乾貝粥能多吃嗎?乾貝粥不能和什麼一起吃?這些問題都是網友們最爲關心的,下面一起來看看吃乾貝粥的注意事項

1、食用乾貝粥切不可放入太多幹貝,食用乾貝過量會影響腸胃的運動消化功能,導致食物積滯;

2、乾貝蛋白質含量高,高蛋白質食材不易被人體吸收,多食可能會引發皮疹,因此不宜多食;

3、乾貝所含的穀氨酸鈉是味精的主要成分,可分解爲穀氨酸和酪氨酸等,在腸道細菌的作用下,轉化爲有毒、有害物質,會干擾大腦神經細胞正常代謝,因此一定要適量食用;

5、乾貝在保管時應防潮,防熱,防日光照射,防蟲咬,否則可能會影響它的品質,變質的乾貝最好不要食用;

6、吃乾貝粥時不要吃香腸,乾貝含有豐富的胺類物質,香腸含有亞硝鹽,兩種食物同時吃會結合成亞硝胺,對人體有害;

7、乾貝粥中不宜多放鹽,本身其中的穀氨酸鈉就是味精的主要成分,放味精和鹽太多會令鮮味反失。

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