首頁 > 營養常識 > 食材 > 冰糖

冰糖

來源:親子百科網    閱讀: 1.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」冰糖是廚房中常見的調味品,它是砂糖的結晶再製品,自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等色,但是還有其他顏色的冰糖哦。人們經常用冰糖燉雪梨,冰糖燉雪蛤,那麼到底冰糖的功效與作用有哪些呢?關注媽媽網百科冰糖專區,學會冰糖燉梨怎麼做,敬請關注。
冰糖
冰糖燉梨怎麼做

冰糖燉梨怎麼做?關於冰糖燉梨的做法坊間流傳着很多不同的版本,其實除主要食材的要準備充足外,做法也是冰糖燉梨好吃與否的關鍵原因,以下爲大家介紹4種不同種類的做法,可跟根據實際需求而進行操作。

冰糖燉梨做法一

食材準備

主料:梨(雪梨)2個

調料:冰糖30-60克

製作步驟

1、將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內

2、隔水燉至冰糖溶化即成

冰糖燉梨做法二

食材準備

雪梨、冰糖、水

製作步驟

1、雪梨一個,洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖冰糖燉雪梨除中間的核

2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸),最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。

3、覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸。

冰糖燉梨做法三

食材準備

雪梨、冰糖、川貝、水

製作步驟

1、雪梨一個,洗淨,去皮,切去果核部分,並將於下部分切塊。並泡適量川貝(可詢問醫生)。

2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸)。最後放入電飯煲中蒸個一兩個小時。

冰糖燉梨做法四

主料:200g雪梨

配料:100g冰糖 20g枸杞

製作步驟

1、將雪梨洗淨,切去梨蒂和梨把兒,把雪梨切成大片。

2、將雪梨片放在容器中。

3、加入冰糖,上鍋蒸30分鐘左右。

4、把泡好的枸杞放入鍋中,再蒸五分鐘左右即可。

冰糖的功效與作用

冰糖的主要成分是含結晶水的葡萄糖。冰糖味甘、性平,入肺、脾經;有補中益氣,和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。

1、生津止渴

潤喉去燥,使人清爽舒適。

2、潤肺

因富含維生素A,能保護呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,預防呼吸道感染。滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

3、化痰止咳

冰糖適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利於止咳和祛痰。

4、清熱除火

冰糖能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。

5、解毒

冰糖清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。

6、祛脂降壓

冰糖能夠使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循改善。

PS:冰糖比白糖好:原因是冰糖是以白砂糖爲原料,經溶解-過濾-熬製-結晶而成,其純度較高,而白糖是直接從甘蔗汁中提純或用原糖提純而成。再則,長期服用冰糖水,可以有效的去火,降壓,給人體提供所需要的葡萄糖成分。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食