牛奶西米露的主要成分是西米和牛奶，所以所有的成分都是來源於牛奶和西米。雖然牛奶西米露是一道甜品，但是也含有豐富的營養價值，下面我們來詳細分析一下：
1、含有充分的澱粉：因爲西米主要的成分是澱粉，主要是來源於西谷椰樹，經過不同的加工而成。澱粉可以在體內分解爲葡萄糖，因此可以爲人體提供熱量。
2、富含蛋白質：牛奶西米露除了西米之外，最主要的就是牛奶。牛奶中含有豐富的乳蛋白，是人體的蛋白質主要來源之一，因此食用牛奶西米露可以補充體內的蛋白質。
3、含有豐富的鈣元素：牛奶是我們生活中鈣元素的主要來源，鈣可以改善我們身體上的骨骼，增強骨骼的生長。所以平時喝牛奶對骨骼有非常大的好處。
4、含有豐富的脂肪：牛奶除了蛋白質之外，還含有豐富的脂肪。所以也可以爲人體提供大量的熱量。
