一般寶寶一歲以後就可以選擇喝鮮洋奶；3歲以後就可以正常選擇純羊奶。羊奶的脂肪顆粒體積爲牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶乳糖分子小，乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP（三磷酸腺苷）成分，促進乳糖分解並轉化利用，因此飲用後不易產生“乳糖不耐症”現象。但是，寶寶喝羊奶也有注意以下事項。
1、羊奶的營養價值與牛奶相近，但是羊奶的葉酸和鐵含量較少，用羊奶餵養時需增加葉酸和鐵的攝入，否則會引起小兒缺鐵性貧血和巨幼紅細胞性貧血。
2、羊奶和牛奶的營養成分都是差不多的，羊奶的蛋白比牛奶的高一些，注意換奶時建議充淡一些的，慢慢適應加量的，同時注意鈣和魚肝油要給寶寶補充的，如果缺鐵不是很嚴重建議還是，食物補充比較好的，利於吸收。
3、按中醫理論，羊奶粉是熱性的，很容易上火的，所以給寶寶吃羊奶粉一定要給寶寶多喝水，多吃富含纖維素的食物，像火龍果等。
