首頁 > 營養常識 > 食材 > 白蘭瓜怎麼吃

白蘭瓜怎麼吃

來源:親子百科網    閱讀: 1.07W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

白蘭瓜怎麼吃

白蘭瓜的吃法有很多種,現在爲大家推薦以下幾種,喜歡吃白蘭瓜的朋友不要錯過咯!

1、可以直接剖開去皮,當做一種水果簡單地吃。

2、釀白蘭瓜:

第一步,糯米泡洗乾淨,用小火煮透裝入碗內,上籠蒸約半小時晾溫。豬板油去油皮,改刀爲小丁,入開水鍋中燙透撈出,瀝去水分。

第二部,果脯、瓜脯、桃仁改刀爲丁。葡萄乾去蒂洗淨。然後將果脯、瓜脯、葡萄乾放入盆內,加白糖100克,玫瑰糖20克,攪拌成餡。

第三步,把白蘭瓜洗淨去皮,切平兩端,從瓜尾四分之一處切開,去籽,裝入拌好的甜餡,蓋上瓜蓋,放入凹盤內上籠蒸約半小時,晾涼換裝凹盤。

第四步,炒勺上火,投入原瓜汁;加水100克,再加乘餘的白糖,用水澱粉勾薄芡,撒上剩餘的玫瑰糖,兌碗內晾涼,上桌時淋澆白蘭瓜上即食。瓜藏八寶,色彩絢麗,瑩美如玉,味甜如蜜,瓜汁風味獨有,軟爛爽口,爲清暑解熱佳餚。”

3、什錦水果羹:

第一步,將白蘭瓜、黃河蜜瓜、鮮桃洗淨,去皮去籽去核後,切成約1.5的方丁。

第二步,鮮百合去根,洗淨撕成瓣狀。

第三步,草莓除去根葉,洗淨備用。

第四步,西米淘洗乾淨,浸泡備用。

第五步,將百合放入沸水鍋內略煮片刻。

第六步,黃河蜜瓜丁、鮮桃丁、白蘭瓜丁略微汆水即可。

第七步,鍋內加入適量冷水,放入冰糖,待開後倒入百合,再改用小火約煮半小時。

第八步,放入白蘭瓜丁、黃河蜜瓜丁、鮮桃丁和西米,再煮約20分鐘,放入草莓即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食