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泰式咖喱蝦的熱量是多少

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泰式咖喱蝦的熱量是多少

對於吃貨們來說,唯有美食不可辜負!但對於減肥中的女人來說,泰式咖喱蝦是一道讓人口水直流的美味食物。但是又怕泰式咖喱蝦的熱量過高,吃了會發胖。那麼,泰式咖喱蝦的熱量究竟是多少呢?吃了真的會影響體重嗎?我們一起來看看吧!

1、每100克的泰式咖喱蝦所含總熱量是103.95大卡。其中蛋白質佔5.21克,膽固醇佔36.70毫克,脂肪總量佔6.92克,膳食纖維佔2.96克,碳水化合物總量佔8.72克。

2、泰式咖喱蝦含有低鈉鹽、維生素C和鉀,但飽和脂肪酸含量過高,對減肥期間的人士來說,並不適宜食用

3、一般來說,攝入103.95大卡熱量的話,要走路 27分鐘或跑步12分鐘才能消耗!

綜上所述,泰式咖喱蝦的熱量還是較高的,各位愛苗條的姐妹們如果在減肥期間遇到泰式咖喱蝦這道菜品,一定要管住嘴巴才行哦!

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