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魚肉餡餃子怎麼做

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「導讀」  隨着經濟的發展,餃子不再是北方的美食了,現在南方各地都有餃子的身影。而餃子有很多不同的餡料,而魚肉餃子餡就是其中一種。那麼魚肉餃子餡怎麼做呢?魚肉餃子餡怎麼去腥呢?孕婦能吃什麼魚肉餃子餡呢?本專區一一介紹。
魚肉餡餃子怎麼做
魚肉餃子餡怎麼做

草魚肉餃子餡

材料:大草魚1條,豬肥膘肉100克,韭菜300克,雞蛋清2個,精鹽15克,胡椒粉5克, 料酒25克,味精15克,雞精15克, 香油25克 ,精煉油30克

步驟:

1、草魚宰殺後治淨,去掉頭尾、骨刺及魚皮,取淨魚肉絞成茸;豬肥膘肉剁成泥;韭菜擇洗淨,切爲細粒,加入香油、精煉油拌勻;

2、將魚頭、魚骨放入鍋中,摻入清水,加入胡椒粉、料酒、雞精,上火熬至湯色乳白時,濾去料渣,即成魚湯;

3、魚肉茸加入肥膘肉泥和勻,再加入精鹽、味精、雞蛋清攪拌,邊攪邊加入冷魚湯,直至攪拌上勁且魚湯加完,接下來與韭菜粒拌勻,即成。

鮁魚肉餃子餡的做法

材料:鮁魚,肥豬肉,雞蛋,蔥、薑末、味精、雞精、鹽、料酒、香油、花生油適量

步驟:

1、將鮁魚洗淨沿着脊骨從中間片成兩片,把魚肉和魚刺分開,再將魚肉從魚皮上刮下來,用刀背把魚肉斬爛。斬的時候注意把藏在魚肉中的魚刺小心挑出來。將魚肉餡順一個方向攪拌,邊攪拌邊加入半碗清水,清水要分4~5次逐漸加入;

2、肥豬肉1~2兩剁成泥。將剁好的肥豬肉放進魚肉餡。(肥豬肉與魚肉大約1:10,即一斤魚肉放一兩肥豬肉),然後繼續順一個方向攪拌,直到攪拌均勻。打入兩個雞蛋,繼續攪拌;

3、加入蔥、薑末、味精、雞精、鹽、料酒、香油、花生油;

4、韭菜洗淨,切碎。切好的韭菜與魚肉餡拌勻。

鱸魚肉餃子餡的做法

材料:鱸魚500G,韭菜150G,豬肉150G,花生油、鹽、雞精、花椒水、醬油適量

步驟:

1、鱸魚去鱗鰓、內臟,洗淨;

2、取中間部分用,魚太大吃不了那麼多;

3、五花肉更好,家裏只有這些瘦肉了;

4、豬肉剁碎,魚肉剁碎,邊剁邊加泡好的花椒水;

5、豬肉、魚肉一起放入碗中,加醬油、鹽、雞精、花生油、香油;

6、加切碎的韭菜,朝一個方向攪拌均勻即可。

魚肉餃子餡怎麼去腥

魚肉餃子餡怎麼去腥呢?這是很多人在製作魚類菜餚的時候必定遇到的問題,下面教大家簡單的魚肉餃子餡去腥味的方法,只需要用調料即可解決。

1、檸檬去腥法

我們常常看到西餐的海鮮拼盤上放上一小塊檸檬,正是用來去腥味的。在蒸魚或者做蝦中,不妨可以借鑑西餐的做法,擠點檸檬汁上去,可以中和海鮮的腥味。

2、料酒去腥法

酒精對腥味物質有獨特的溶解和揮發性能,因此料酒是除腥解膩的絕佳調味品,可以用於各種食材,如雞蛋、魚肉等。在做菜時,可以用料酒先醃製肉類,既可以去腥,也能讓肉類吃起來鮮嫩可口。

3、醋去腥法

肉類中產生腥臭物質爲鹼性化合物,在烹飪中加入適量的醋可以中和這種味道。不過由於醋酸味比較刺激,加的時候要控制好量,避免影響菜的口味。烏醋不宜久煮,於起鍋前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。

4、生薑去腥法

姜是熱性食物,不但能中和食材的寒性,還能爲其去腥。生薑簡直就是去腥利器,不管是爆香,還是給魚、肉去腥,姜都是不二之選。

5、乾麪粉去腥法

用乾麪粉去腥味,可能許多媽咪都沒有嘗試過。用乾麪粉可以去除魚腥味,在刮除魚鱗後,用乾麪粉搓揉片刻,放置一會兒再衝洗乾淨,魚腥味會大大降低,而且麪粉還不會給魚肉帶來其他的味道,是個不錯的方法。

魚肉餡餃子用什麼魚

一般來說,做魚肉餡餃子,那麼就必須要挑選肉多刺少的魚了,我們建議用海魚,海魚不僅肉質細嫩,並且骨刺很少,營養也是十分的豐富。

生活中比較常見的用來做魚肉餡餃子的就是草魚和鮁魚了,鱸魚也不在少數,這幾種魚都是典型的肉多刺少,並且口感也很棒。也有人建議用鰻魚、胖頭魚等。

其實在做魚肉餡餃子的時候,不管用什麼魚都是可以的,全憑個人喜好,只需要注意在做餡的時候注意把魚骨剔除乾淨,以免在吃餃子的時候不小心吞到魚刺。

魚肉餡餃子的營養價值

魚肉餡餃子的營養主要來自於魚肉,那麼魚肉的營養有哪些呢?這需要視魚肉的品種而定,不同的魚肉,其營養也不盡相同。下面我們就述說部分魚肉餡餃子的營養價值。

草魚肉餃子餡的營養

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。

2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3、草魚肉嫩而不膩,對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,可以開胃、滋補。

鮁魚肉餃子餡的營養

1、鮁魚其肉質細膩、味道鮮美,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

2、鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效;

3、鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

鱸魚肉餃子餡的的營養

1、鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。

2、鱸魚可治胎動不安、產生少乳等症,準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。

孕婦能吃什麼魚肉餃子餡

魚肉是一種對人體有益的食物,可以補充人體所需的很多營養物質,而孕婦這個特殊的羣體更需要補充營養,那麼孕婦能吃什麼魚肉餃子餡呢?

1、孕婦吃墨魚肉餃子餡,因爲其有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

2、孕婦吃鯉魚肉餃子餡,因爲其有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時,對於孕婦來說有安胎通乳的功效

3、孕婦吃青魚肉餃子餡,因爲其有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。

4、孕婦吃黑魚肉餃子餡,因爲其有補脾利水,去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。

5、孕婦吃鰱魚肉餃子餡,因爲其有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式,兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。

6、孕婦吃鯽魚肉餃子餡,因爲其有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治孕婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。

孕婦吃魚肉餃子餡的好處多多,可以補充豐富發營養物質,使孕婦心情好,有助於預防早產,對寶寶視力好,還可以減少抑鬱。

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