甘蔗糖分高，一般人認爲甜食吃多了就會胖，那麼甘蔗經常吃是不是會發胖呢，這個問題想必深深的糾結着減肥妹子的心，甘蔗吃多會發胖麼？
甘蔗含糖量十分豐富，約爲18--20％。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。因爲被吸收了，轉化爲熱量消耗掉了。而不是轉變爲脂肪。所以說吃甘蔗是不會胖的！
