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黃瓜胡蘿蔔蝦仁的食用禁忌

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黃瓜胡蘿蔔蝦仁的食用禁忌

每一道美味的菜餚均有其的食用禁忌,黃瓜胡蘿蔔蝦仁也不例外,其有着其的食用禁忌,大家在食用的時候,應注意一下。

1、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦,且蝦爲動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

2、不宜和辣椒、菠菜同食;不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。由於黃瓜、胡蘿蔔裏均含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。所以其不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食,會破壞維生素C,降低營養價值。

3、食用胡蘿蔔時,不宜加醋太多,以免胡蘿蔔素損失。食用時,咀嚼時間應該延長,不宜過短。細嚼慢嚥才能提高營養的吸收率。

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