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醃萵筍的注意事項

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醃萵筍的注意事項

相信大家都有過吃醃製菜的經歷,醃製菜給我們的感覺就是很鹹,不過下飯倒是不錯的選擇。其實醃製菜在製作的過程中需要嚴格按照要求進行的,否則會出現一些額外的困擾。下面媽網百科就爲大家帶來醃萵筍的注意事項

1、注意鹽的濃度

鹽的濃度掌握在10%左右,即1000克蔬菜加100克鹽。鹹度不夠,細菌容易繁殖,菜容易爛,毒性很大;太鹹對中老年人和心腦血管疾病患者健康不利。如果是小量醃製,隨吃隨醃,鹽分可掌握在5%左右。

2、選用純精鹽

不要用加碘、加鐵、加強化劑的鹽,更不要用大粒鹽。因醃製時間長,各種添加營養素的鹽可能發生化學反應,產生有害物質,影響健康。大粒鹽因品質不純,含雜質太多,有時也會出現副作用。

3、掌握好溫度

家庭醃菜以15~20攝氏度爲宜。溫度太高,醃得快,但菜易腐爛;溫度太低,醃得慢,菜不入味。一般來說,家庭醃菜最好放在室內陰涼的地方,不要讓太陽光直射,以防受熱腐爛。

4、醃製的蔬菜不要過度成熟

醃製的蔬菜以70%~80%成熟度爲佳,過度成熟的蔬菜在醃製過程中易腐爛,產生毒素。醃製蔬菜最好選用新鮮的根、莖、葉、瓜果類菜。菜的質地應脆嫩,購買後應儘早醃製。

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