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哺乳期能吃江米嗎

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哺乳期能吃江米嗎

能吃

江米屬於溫補性食材，而且富含澱粉、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分，哺乳期吃江米可以補充鈣質，緩解尿頻現象，對產婦和寶寶都有利。但江米一次性不能吃太多。


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哺乳期 江米 哺乳期能不能吃皁角米

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