長期咳嗽怎麼辦？特別是在乾燥的春天，容易出現咳嗽的症狀。藥物治療乾咳，很多人選擇潤喉片，但潤喉片不是最佳選擇。今天，要爲大家介紹的就是可以緩解乾咳症狀的食療方，一起了解了解吧。
乾咳是怎麼回事
大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽。免疫狀態，精神心理狀態，內分泌，環境因素，食物以及食物添加劑，飲食習慣，社會因素甚至經濟條件等均可能是導致咳嗽發生發展的重要原因。
潤喉片一般都含碘成分，主要用來殺滅口腔和咽喉部位的致病菌，適用於口腔或是咽喉炎症，但如果過量服用有可能把口腔中有益細菌殺掉，反而使致病菌更容易侵入人體。大多是通過刺激黏膜達到生津止渴的作用，對於由病毒引起的口腔或是咽喉炎症，不但不會減輕不適，反而會加重原來的症狀。
接下來，盤點一下可以緩解乾咳症狀的食療方都有哪些吧。
緩解乾咳的食療方
杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗內。加入20克冰糖(也可以不加)，適量清水，放入鍋中蒸1小時左右就可以吃了。每天早晚各一次，連續服用兩到五天。
蘿蔔陳皮湯:取蘿蔔250克，陳皮3克。切蘿蔔，和陳皮一起煎湯，喝湯，每天吃一劑，分兩次吃。對咳嗽痰少的人有效。
芝麻核桃酒:家庭自制芝麻核桃酒，有益於腎止咳、腰痛的食療作用。以500克白酒爲例，加入洗淨的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。
貝母冰糖汁:川貝母15克研究結束，冰糖20克放入碗中，加水150毫升，放入鍋中蒸20分鐘。早晚各服1次，連服3至5天。
南杏桑白豬肺湯：南杏15克，桑白皮10克，豬肺1塊（約250克）。將豬肺洗淨，擠除泡沫，切塊。油鍋，豬肺加姜炒後放入砂鍋。加入南杏、桑白皮，煮成湯，調味後喝湯，豬肺可以佐餐。
醋煎雞蛋：醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是取一個雞蛋，在碗裏攪拌，把米醋的一半放入炒鍋中，用文火燒開後把雞蛋炒，煮好後加入適量的糖，冷卻後吃。每天早晚各吃一個。一般吃兩次就能止咳，重者三天就能治好。
薑汁杏仁豬肺湯:豬肺250克洗淨切片，北杏仁10-15克煮湯，熟時加入薑汁1~2勺，鹽稍微調味吃。有止咳，化痰，補肺作用。適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便祕。
以上緩解乾咳的食療方僅供大家參考。
