在生活中大家可能會因爲四季的變化或者飲食上不注意引發喉嚨不舒服的狀態，有時候喉嚨咳嗽、幹癢可能是因爲飲食方面不注意，所以導致上火而引起的。那如果遇到喉嚨幹癢咳怎麼辦呢，可以跟着小編了解一下。
1、注意飲食：像一些喉嚨幹癢咳的大多數都是因爲飲食方面引起的現象的，如果出現喉嚨幹癢咳的狀態，就需要注意自己的飲食方面了。不然持續下去，會造成自己身體上的不適的。飲食方面，要注意不要食用一些辛辣、油炸、冷飲、酒類等食物，需要多喝溫水。
2、保持睡眠充足：一般喉嚨幹癢咳，可能會由於自己的睡眠作息不好所以導致上火，引發的喉嚨問題的。建議喉嚨幹癢咳者要注意自己的睡眠時間，保持自己的睡眠充足，一定不要熬夜，經常熬夜會上火的。
3、喝蜂蜜水：如果喉嚨幹癢很嚴重的話，建議可以每天喝一杯蜂蜜水。因爲蜂蜜水有清腸排毒、潤肺止咳、抗菌消炎等作用，喝蜂蜜水可以緩解喉嚨乾咳的狀態。所以喉嚨幹癢咳者可以早晚喝一杯蜂蜜水，不僅可以緩解喉嚨不適的狀態，也有利於自己的身體健康。
