胖大海性質寒涼，常喝可起到清肺利咽和潤腸通便的作用，但是如長期、過量飲用，則會導致脾胃虛弱，進而出現腹瀉、胸悶、食慾不振等症狀，長此以往會影響到人體健康。因此，不宜長期、過量飲用胖大海泡的水。
還需要知道的是，下列4種人羣是不宜用胖大海泡水喝的，喜歡用胖大海泡水喝的朋友們要格外注意。
1、脾胃虛寒的人羣。症狀爲食慾不大、腹部冷痛，這時服用胖大海易引起腹瀉，損傷元氣。
2、患有風寒感冒的人羣。這類人羣往往會伴隨有咳嗽、咽喉腫痛、怕冷等症狀。這時候用胖大海泡水喝，會導致身體更加虛弱。
3、肺陰虛的人羣，表現爲乾咳無痰、聲音嘶啞。肺陰虛所致的咳嗽，用胖大海泡水喝來治療反而會加重病情。
4、胖大海具有一定的降壓作用，如果血壓正常或者血壓偏低的人長期服用，可能會出現血壓過低的危險。
