六大疾病與遺傳相關：1、高血壓遺傳危險度：★★★★★目前多數學者認爲，高血壓屬於多基因遺傳性疾病。通過高血壓患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓概率高達45%；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的機率......

牛奶是最受歡迎的營養飲料之一，也是成千上萬家庭早餐的常見選擇。對很多人來說，早餐喝牛奶吃雞蛋已經成爲習慣。但是，這是常見的錯誤組合，牛奶不能和雞蛋一起吃。不那樣的話，就會感到困惑。這是真的嗎？喝牛奶有什麼禁忌？快來......

在中國的飲食傳統中，有原湯化原食的說法。這意味着吃餃子、撈麪等後喝原湯對身體有好處。現在進入冬天是吃餃子的好季節，小編建議吃餃子喝餃子湯。好處很多呢煮澱粉類食物時，表面的澱粉散落在湯中，加熱到100度時，澱粉粒子......

在衆多專家口中，提倡的健康飲食多爲低鹽低油的清淡飲食，油炸食品和醃製食品不可避免。否則，可能會對人體健康產生不良影響或致癌。但是，對於很多人來說，道理很清楚，但是很難抵抗酸魚這種不太健康的食品誘惑。事實上，如果你必......

有人說花生中含有很多布丁成分，痛風前期或痛風緊急發展時期不能吃花生。事實上，花生作爲健康的堅果有很多好處，但並非每個人都適合吃花生。那麼，誰不適合吃花生呢？痛風患者痛風是布丁代謝紊亂引起的疾病，患者有高尿酸血癥。......

魚的味道很好吃，無論是吃肉還是做湯，都很好吃，很有食慾，民間有沒有魚不是宴會，可以看出人們對吃魚的重視。無論是淡水魚還是海魚，都具有肉質柔軟、營養豐富的特點，是維生素、礦物質的好來源。俗話說畜肉不如鳥肉，鳥肉不如魚肉......

在現實生活中，大部分人都喜歡在烹飪時加入一些味精提鮮，特別是餐館，菜雖然很好吃，但味精的量會比我們平常放的量還要多。雖說味精對人體健康有一定益處，但對人體沒有直接的營養價值，食用過多還會引發一定的疾病。那麼，經常吃......

蒜性溫味辣，殺菌作用強。大蒜是一種非常好的食物，但是大蒜是生吃還是熟吃？1、生吃大蒜的好處:抗癌癌是大蒜的重要效果之一，大蒜中鍺和硒等微量元素含量高，能抑制癌細胞的生成，大蒜中有天然大蒜素，進入體內也能抵抗病毒，抑制癌......

東北酸菜，即東北地區的日常特色食物。白菜醃製，具有東北地方特色，一般保存期4個月加鹽3%，夏天加鹽7%。每次取酸菜後密封即可。那麼東北酸菜對身體有害嗎？答案是否定的，適量吃東北酸菜對身體有好處。吃東北酸菜的好處主要是......

雞蛋又分爲普通雞蛋和土雞蛋，有人困惑，土雞蛋和普通雞蛋有什麼區別？不都是雞蛋，不一樣可以吃，不一樣可以補充身體營養嗎？其實土雞蛋和普通雞蛋的區別變大了，不僅母雞的養殖方式不同，飼養的食物也不同，土雞蛋和普通雞蛋的營養價......

香蕉是我們很多人喜歡的水果，香蕉含有很多糖類物質和其他營養成分，可以充飢、補充營養和能量。香蕉含有大量的鉀、磷、鎂等微量元素，可以補充人體的需要。我們在在水果店挑選香蕉時，一般鍾情於通體金黃色的，退而求其次，可以......

4種給孩子補血的健康飲食營養專家說，實際上，在日常飲食中增加動物肝、牛肉、羊肉、蛋黃、魚和豆類等食品，適當服用維生素c可以促進嬰兒對鐵要素的吸收。以下推薦的四款寶寶補血餐，將有利於寶寶健康成長。香菇炒豬肝材料:......

西葫蘆的做法有很多種，可以和肉一起吃，也可以和洋蔥等蔬菜一起吃。不管是炒着吃、煮着吃還可以燉着吃都是很美味的做法。西葫蘆很受歡迎，是大家常見的餐桌美食。西葫蘆有什麼營養價值？什麼樣的人不能吃葫蘆？西葫蘆的效果:1......

酸奶味道醇厚，味道多樣，價格便宜，現在越來越受歡迎，想起來就喝酸奶袋，酸奶的好處多，說什麼時候喝都沒問題，其實不太正確。酸奶確實對人體有好處，但物極必反，並非所有的好東西都吃得越多越好，就像燕窩和人蔘不能補充太多一樣，酸奶......

忙碌的現代人總喜歡三五成羣聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳餚，推杯換盞，看看下面幾個外出就餐的健康飲食知識。下館健康飲食知識:不吃主食油膩容易傷胃飯前喝酒或甜飲料。空腹狀態下飲酒，酒精吸收速度快，人容易......

用生水煮飯，如果採用的水源健康放心的話，絕對不會帶來副作用和癌症。生水中存在細菌，但生水經過高壓高溫非常安全，任何細菌都不會生長。因此，不會產生有害物質，可以放心吃。主編接下來介紹哪些水源容易引起副作用和癌症。第......

通過理解，銀屑病是一種常見的皮膚病，這種皮膚病在發展過程中會引起各種不良情況。因此，平時要注意身體的養護，積極預防銀屑病，防止銀屑病的出現影響健康。那麼，爲什麼銀屑病集中在秋冬季節呢？銀屑病集中出現在秋冬季節，可能是......

一日三餐中最重要的是早餐，俗話說早餐就像皇帝，經過一夜的睡眠，空胃不想接受任何食物。早餐吃不好，會直接影響一天的精神和工作，所以早餐一定要吃好，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。那麼，早餐應該怎麼吃呢？1、早餐前喝......

據瞭解，不僅在中國，蔬菜攝入量低已經是全球性問題。自1988年開始，美國人的蔬菜和水果攝入量就一路走低。一項研究顯示，美國孩子的蔬果攝入量遠低於10年前；就連以飲食健康著稱的日本，蔬菜攝入量在近30年也不升反降。那麼，什麼......

水果是保持身體健康的一種必要食材，多吃水果對身體非常有好處。據說多吃蘋果相當於不去醫院。雖說有點誇張，但是的確，水果可以提高人體的免疫力，防止病毒的侵害，補充人體所需要的營養維生素，是非常好的食材。另外，水果的味道......