枸杞又稱甘杞、血杞，在現代研究中，枸杞子具有降低血糖、抗脂肪肝的作用，也是扶正本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、健身、延緩衰老的良藥，是很受歡迎的養顏健康食品。然而，市場上充斥着許多非法企業染色的劣質枸杞。如果......

現在提倡節約糧食，不少人都會習慣把晚上吃不完的菜放冰箱，第二天熱一熱再吃。雖然節儉是好事，但有些菜餚隔夜放置會產生有害物質損害身體，反而讓大家得不償失。建議控制飲食分量。以下五種食物最好不要隔夜。1.葉菜葉菜隔......

三餐總是在外面，每個人都叫我老外這個廣告語大家都不知道。現在社會的繁忙，爲了搬家上班、上學，外食的人口已經超過了7成。不僅創造了各地的美食林立，三步一家的小吃，五步一家的餐廳，超商也攻擊了三餐擊了三餐以外的食物點......

礦物油又稱石蠟油、白油，其主要成分是飽和的環烷烴和鏈烷烴混合物。礦物油是工業原油經常壓力、減壓分餾、溶劑提取、脫蠟、加氫精煉的液態烴混合物。礦物油有汽油、柴油、洗滌劑、合成洗滌劑等工業用途。也有應用於食......

新年過後，又是氣候反覆無常乍暖還寒的初春時節，這段時間除了忽冷忽熱以外還往往伴隨着綿綿細雨，潮溼的空氣格外容易讓人感冒。爲了預防感冒，不僅要注意衣服的增減，還要加強自己的抵抗力。例如，多吃以下4組合的食物:西蘭花和......

有效預防糖尿病，重要的是改變壞習慣，很多人糖尿病的發生主要與平時沒有養成好的生活習慣有關。經常做有損健康的事情，可能會引起糖尿病。那麼，爲了避免糖尿病，我們應該注意什麼？1、控制體重爲了防止糖尿病的發生威脅人體健......

女性害怕老化，調查顯示，女性越過所謂的25歲分水嶺就害怕老化，到了30歲，肉眼看到的臉的老化和健康的變化會讓很多女性感到不安。30歲以上的女性如何保養？家庭醫生教你六個要點，保證你年輕健康。主食白加黑單純吃白飯當然不健......

堅果是營養師們公認的保健品，不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，還能預防冠心病、動脈粥樣硬化等疾病，還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對延緩衰老和抗腫瘤也有一定的作用。下面小編來給你推薦幾種好吃又健康的堅果榛子鈉含......

肺癌疾病嚴重影響着人的身心健康，給患者的家庭帶來了嚴重的傷害，那麼肺癌患者生活中該如何健康飲食呢?然後我們將仔細看看專家的詳細介紹，希望能給你帶來幫助，及時治療這種疾病。肺癌患者如何健康飲食？合理的飲食有助於肺......

南瓜是日常生活中的一種很常見的食物，基本上每個人都吃過，南瓜味道清甜的同時，還具有豐富的營養，是一種很受歡迎的食物，它具有豐富的維生素A和維生素E，可以增強兒童的免疫力，還可以使小朋友健康成長，保持健康的狀態。南瓜還可......

洋蔥是我們餐桌上常見的食材，營養價值較高，可以生吃，也可以熟吃。洋蔥中含有豐富的粗纖維，維生素和微量元素，經常吃洋蔥對保持身體健康很有好處。而且洋蔥的保健作用也是很明顯的。但是也要清楚，洋蔥雖好，也不能過量食用，因爲......

我們的生活離不開糖。可少的，無論是糖、糖、冰還是面糖，其原料都是從蔗糖和甜菜中提取的，只是因爲製作技術不同而不同。平時我們最常用的是糖和糖，以下主要比較這兩種糖。糖和糖有什麼區別？糖的製作技術比較簡單，只需將甘蔗......

到了年夜，春節是家庭團聚的時候，和家人一起吃熱年夜飯是不可避免的。過去的年夜飯往往是大魚肉，但很多人的胃腸和健康無法忍受。近年來，人們更喜歡營養均衡、清淡可口的年夜飯。下一位編輯告訴我們年夜飯的營養和美味:加......

水果是日常生活中常見的食物，它對人的健康至關重要，不僅可以補充微量元素、水分、維生素等營養物質，還有美容養顏的效果。衆所周知，水果種類繁多，適合大多數人吃，但有些水果含糖量高，2型糖尿病人不適合吃。一般而言，糖尿病人......

洋蔥又稱洋蔥、洋蔥，含有蛋白質、碳水化合物、飲食纖維、礦物質和維生素等多種營養成分，被稱爲多功能的營養保健蔬菜，被稱爲蔬菜女王。在日常生活中，我們常用洋蔥作爲輔料蔬菜來食用，尤其是在盛夏季節，很多人食慾不振，身體抵......

槐花是可以食用的，而且味道非常美味，可以做湯、拌菜、燜飯，也可做爲糕點、包餃子，日常生活中最常見的就是蒸槐花，中國不少地區都有這一習慣。其實，槐花也是一味中藥，味苦，性微寒，具有涼血止血清肝明目的作用，適量得當的食用，還可......

民以食爲天，但往往病從嘴裏進來。因此，人們大多在飲食烹飪中下意識地注意，要求製作健康美味的食品。很多人的選擇是從主材下手，儘量多吃健康食品，但其實調料也很重要。下一位編輯推薦6種廚房必備的健康調味料:1.初榨橄欖油......

飲食過程中應注意方法合理，許多人採用高鹽高糖飲食，但這種行爲不利於人體健康，長期獲得鈉鹽和糖類物質，身體負擔不起，一些疾病的患病率增加。因此，有必要了解高鹽高糖飲食的危害，並通過合理的方式積極預防，否則健康會受到影響......

營養過剩會使身體發胖，減肥過剩會使營養不足，身體虛弱，減肥不會引起問題。因此，平衡營養，兼顧減肥和健康確實很重要。下一位編輯介紹了一些健康的晚餐食譜。番茄蛋材料:一個水煮蛋。配料：番茄醬少許、迷迭香少許。做法:①將......

“素椒面三兩，8元”“壽司1盒，12元”。近日，網友們樂此不疲地在微博上曬着自己的午餐，成本從幾元到幾十元不等。然而，根據一個網站的調查，中國只有28.1%的工作人員在午餐時會考慮肉和蔬菜的搭配和健康營養。專業營養師認爲，......