桑葚是一種酸甜可口的水果，中醫學認爲桑椹補益肝腎，滋陰養血，息風，具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便祕盜汗、瘰癧、關節不利等病症。桑葚具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。那麼，吃桑葚需要注意什麼？桑葚營養價值桑葚營養......

在中國的飲食傳統中，有原湯化原食的說法。這意味着吃餃子、撈麪等後喝原湯對身體有好處。現在進入冬天是吃餃子的好季節，小編建議吃餃子喝餃子湯。好處很多呢煮澱粉類食物時，表面的澱粉散落在湯中，加熱到100度時，澱粉粒子......

很多男性到了中年階段容易出現前列腺炎，在前列腺炎的發展過程中，局部炎症的影響會導致男性身體的各種不良反應。因此，有必要用正確的方法預防。否則，前列腺炎發生後，男性的生活質量會下降。另外，如果前列腺部位的炎症久治不......

現在的盛夏季節，無論是在家休息還是在路邊停車，還是在餐廳的酒店，一瓶冷啤酒和一兩種涼菜烤串都成了很多人的樂趣。但是，冰鎮啤酒是否可以消暑，啤酒搭檔是否科學健康，已經備受關注。因此，首都醫科大學附屬北京佑安醫院營養飲......

現在越來越多的人選擇用手機預約，不用出門就能拿到美食，加上應用程序的優惠，比在店裏買便宜。然而，手機訂餐火爆之下卻暗藏着不少健康隱患，消費者因爲手機訂餐而集體食物中毒的事情時有發生。危險1:無印無印無印無印無印無......

現在提倡吃五穀養生，五穀中小米營養價值最高。小米中富含豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，非常適合補氣補血。並且，小米粥不僅有營養，在一定程度上，還能調理身體。每天晚上都喝小米粥當晚飯的好處如下：可以......

忙碌的現代人總喜歡三五成羣聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳餚，推杯換盞，看看下面幾個外出就餐的健康飲食知識。下館健康飲食知識:不吃主食油膩容易傷胃飯前喝酒或甜飲料。空腹狀態下飲酒，酒精吸收速度快，人容易......

鹽作爲五味之首，是我們日常飲食中不可或缺的調味料，我們的生活一刻也離不開食用鹽。現在網上出現了低鈉鹽是送命鹽的說法，其實不科學。低鈉鹽是基於添加碘鹽，添加一定量的氯化鉀(含量約爲30%)製成的。與普通鈉鹽相比，鈉含......

枸杞又稱甘杞、血杞，在現代研究中，枸杞子具有降低血糖、抗脂肪肝的作用，也是扶正本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、健身、延緩衰老的良藥，是很受歡迎的養顏健康食品。然而，市場上充斥着許多非法企業染色的劣質枸杞。如果......

近年來，街道巷道上吃辣的店增加，川湘人們不僅喜歡吃辣，嶺南地區的人也習慣吃辣，很多人都不喜歡辣。特別是現在進入冬季，吃辣的人就更多了。但是，如果不掌握正確的辣的吃法，就會引起其他不好的疾病。下一位編輯介紹了健康地吃......

食用油是老百姓餐桌上必不可少的成分，我們幾乎每天都要吃。但是你真的會吃油嗎？其實，食用油的食用大有學問。今天，讓小編教你如何健康地吃食用油。1、食用適量根據《中國居民飲食指南》，大人每天攝取的食用油量應在25克左......

洋蔥是我們餐桌上常見的食材，營養價值較高，可以生吃，也可以熟吃。洋蔥中含有豐富的粗纖維，維生素和微量元素，經常吃洋蔥對保持身體健康很有好處。而且洋蔥的保健作用也是很明顯的。但是也要清楚，洋蔥雖好，也不能過量食用，因爲......

春暖花開，進入3月，正是萬物生長的季節。在這樣的時節，不少夫妻都會計劃備孕要個孩子。因爲這樣的需要，也許有必要知道什麼樣的食物有效地提高妊娠率。接下來，讓我們來看看6種可以讓你精神飽滿的食物:1、蜂蜜蜂蜜富含維生素......

現代的很多人不太在意飲食，總是飢餓，有時不擅長做飯，沒有時間做飯，用方便麪支撐着。方便麪已然成爲很多人生活的重要夥伴，但是，關於方便麪的危害的新聞和科學報道一直沒有停止過。那麼，方便麪到底對人體有些什麼樣的危害呢？第......

對女性來說，乳房是重要的器官，性器官也是哺乳器官。同時乳房脆弱，容易受到各種乳腺疾病的侵襲，最嚴重的是乳腺癌，每年奪走無數女性的生命。因此，女性應該在日常生活中做好乳房保健工作。那麼，女性應該吃什麼來保護乳房呢？1、......

因爲很多女性在家養生中都很注意減肥，所以一直沒有吃早飯的習慣，或者吃簡單的零食，其實這種情況對女性的生活有很大的損害，但是在平時的生活中，女性應該注意什麼樣的不利早餐呢我們不妨看看以下的一些介紹吧。對於女性傷害......

花生滋養補益有助於延長壽命，民間也被稱爲長生果，和大豆一樣被稱爲植物肉蔬菜肉。花生的營養價值高於糧食，可與雞蛋、牛奶、肉等動物性食品匹敵，含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量高，適合製作各種營養食品。花......

現在很多女性爲了控制體重，保持完美的體型，選擇不吃晚飯。事實上，不吃晚飯反而不利於身體健康，甚至可能導致疾病。所以晚餐還是要吃的，只是要掌握吃晚餐的時間點和吃的食物量。那麼什麼時候適合吃晚飯呢？晚餐吃多久有利於養......

香菜是我們平時飲食生活中常見的蔬菜，主要用於調味，被稱爲香菜，主要是香菜莖葉含有特殊的香味，香菜也是以莖和葉爲菜調味料的栽培種類。香菜營養豐富，含水量高，可達90%，其主要營養成分有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。香......

零食會致癌嗎？這只是一方面，一些小吃不僅營養豐富，而且能有效地抗癌。讓我們看看什麼神奇的小吃能有效地抗癌。1、黑巧克力最新研究表明巧克力可以餓死癌細胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性......