從整體來看，清明以養肝爲主，可以吃有利於肝臟生髮、疏散、養陰的食材。1.在清明節氣中，不應該吃竹筍、雞等頭髮的食品。可以多吃柔肝養肺的食品，如荊菜、益肝和中。菠菜，利五臟，通血。山藥，健脾補肺。淡菜，益陰，可以滋含木。2.......

眼下很多人都在經歷新冠康復期，不少醫生也提醒大家要注意清淡飲食，一提到清淡飲食，不少人腦海中馬上出現各種“清湯寡水”的素食，有菜沒肉。那麼新冠康復如何做到清淡飲食？清淡飲食就是清湯寡水嗎？下面本站小編帶來介紹。新......

清明節既是民族傳統節日也節氣，清明正值仲春與暮春之交，在這樣一個節氣裏，通過飲食養生有助身體健康，清明節養生吃什麼食物好？下面本站小編就帶來介紹。清明節養生吃什麼食物好蒿草粑(解毒祛痰)：蒿草粑粑是湖南清明節傳統的......

清明食療要點清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。《本草從新》說：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛，食筍更耗其氣，因虛而益虛，易於......

清熱明目茶抗病毒嗎在日常生活中，許多朋友都會出現眼睛乾澀，視物模糊的症狀，這種症狀在用眼過度後會更加嚴重。長期繁忙的工作會導致人肝火旺盛，這樣不僅對視力，而且對身體也有很大的傷害，許多茶飲都具有清肝明目的功效，1、......

備孕期的飲食是大家都關心的問題，尤其是很多夫妻都想生一個男孩，所以也想通過飲食來提高生男孩的機率。而現在大家普遍認爲多吃鹼性食物，就能夠生男孩。那麼，怎麼調整備孕飲食清單男孩出現的機率更大呢，備孕飲食要避免吃哪......

清淡飲食爲一種少油、少鹽、少刺激、少糖的飲食方式，但並不等同於食不知味或食如嚼蠟，主要採用蒸、煮、汆及涼拌等一系列方式減少油和鹽的攝入，同時可充分利用油、鹽、醬、醋、蔥、姜、蒜等調味品改善其口味，促進患者飲食......

個人飲食上的健康可以緩解戒毒者的心理壓力，調節心情，對於戒毒者戒毒非常重要，那麼，戒毒者的飲食需要注意些什麼呢?飲食宜清淡在脫毒過程中，由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立，所以宜補充水分、電解質(鉀、鈉、鈣等)......

產婦在哺乳期的時候由於要餵奶的關係，並不能夠吃辛辣刺激性的食物，需要吃的清淡些。在哺乳期的時候吃多一點清淡的食物對身體的恢復也能夠起到非常重要的作用，如果你不知道該吃哪些食物，下面的哺乳期清淡飲食食譜可以來看......

清明作爲中國的二十四節氣之一，時間在春分之後，此時冬去春來，萬物逢春，大自然處處顯出勃勃生機。清明，乃天清地明之意。清明作爲中國的二十四節氣之一，時間在春分之後，此時冬去春來，萬物逢春，大自然處處顯出勃勃生機。清明節既......

清明養生吃什麼？2014年4月5日是清明節，是中國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼您知道清明節吃什麼?清明節的飲食習俗您又知道多少呢?今天，主編讓我們來看看各地清明必吃的美食吧。讓你吃飽，等什麼，馬上和主編開始美食之旅......

飲食宜給予易消化、富含維生素的流質或半流質，發熱時要多休息。雖然水痘疫苗的保護率可達到85%以上，但每年仍有些“漏網”的孩子，他們或因沒“種痘”或因個體原因疫苗劑量起不到完全的保護作用而“起痘”。專家提醒，除了......

現在人們都很講究養生，尤其是在吃的方面，很多人都喜歡吃清淡的飲食，那麼清淡飲食菜譜的好處是什麼？其實清淡飲食菜譜的好處還是非常多的，它可以有效的促進我們的身體健康，尤其是對於中老年人來講，多吃一些清淡的食物是非常不......

清淡飲食是在食物多樣化的基礎上，合理地搭配營養，其主要特點是儘量保持食物原有的味道和營養成分，少油、少鹽、少糖、不辛辣。那麼清淡飲食等於吃素嗎？清淡飲食應該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。清淡飲食等於吃素嗎清淡飲......

清明節如何養生？清明節是我國的傳統節日，清明節到來，掃墓踏青，遊山玩水，忙碌的工作後大家都想放鬆，快樂地玩，小編在這裏提醒朋友，清明前後是流行病容易爆發的季節，我們積極做清明養生工作，預防未病清明傳統習俗清明季節，自古以來......

最近不少人在提花朝節，花朝節是農曆二月十二的時候的節日，是百花的節日。雖然花朝節已經過去，但是即將和我們見面的是寒食節，那麼寒食節是不是就是清明節呢，寒食節和清明節是什麼關係呢，寒食節是幾月幾號呢，本站小編就來說說......

備孕期的夫妻，都會在積極計算排卵期，適量運動，或者增加飲食攝入的營養來調整身體的健康狀態，可以更好的進入懷孕期，備孕期間的飲食攝入的營養成分會直接影響到身體排出精子和卵子的質量，這對受孕胎兒有着非常關鍵的影響，所以......

清明養生吃什麼？清明時節雨水紛紛，此時天氣變化大，冷熱無常，容易引起疾病，所以要特別注意保健，不僅要及時增減衣物，還要特別注意飲食。下面就跟小編一起來看看清明節吃什麼養生。春季飲食少酸多甘清明前後飲食清淡，少酸多甘。......

清淡飲食對人體健康有很多好處，比如可以減少身體的負擔，還能夠預防疾病以及延長壽命。除此之外，清淡飲食也可以讓皮膚變得細膩白嫩，同時還能夠促進身體排毒，緩解便祕，並且避免婦科炎症復發。現在人的生活條件好了，餐桌上不缺......

穀雨節氣養生吃什麼？穀雨季節的到來，預言春天離我們很近，我們將迎來炎熱的夏天，此時降雨增加，氣溫也增加，此時該怎麼養生呢？飲食要注意去除肝臟春火，不要吃乾燥的熱食，多吃健胃補脾的食物，早上起牀喝水比較好。讓我們來看看穀雨......