孩子吃益生菌真的是有用的嗎，媽媽對這個方面產生了質疑，那麼建議孩子吃什麼益生菌呢，本站小編就來說說吧。
簡單的說就是活的、且有一定數量的益生菌纔有效果，並且益生菌要精確到菌株。就是說同一個媽生的菌株，並不見的全部對人體有益。
我國衛生計生委發佈的《可用於嬰幼兒食品菌種名單》中明文標註，目前只有7個菌種中的9個菌株可以給嬰幼兒食用，詳見下表：
注：嗜酸乳桿菌僅限用於1歲以上幼兒。
需要注意的是，益生菌的活性不僅僅是服用時候保證活性，並且要有“扛酸”的能力。如果在胃部就陣亡，剩下的死菌到了腸道也沒有任何作用了。
並且益生菌其實非常嬌氣，不管是粉狀的益生菌還是油滴劑的益生菌，統統都不耐燙。
所以服用的時候，一定要不要喝熱水，控制在37℃以下衝服，並且衝調類的益生菌需要儘快服用，避免在因爲在空氣中暴露時間過長而變成死菌。
同時，它本身就是細菌的一種，如果寶寶因細菌感染服用抗生素，需要在服藥後間隔1小時再服用益生菌，從而保證活性。
如果寶寶因爲腹瀉服用蒙脫石散等吸附類藥物，也非常容易被此類藥物帶出腸道，所以要與此類藥物間隔至少2小時再服用。
