立秋，“秋天的第一杯奶茶”又雙叒引起熱議，不過跟以往不同的是，今年流行用“桶”裝，但是奶茶喝多了真的對身體不好。那麼哪些人羣不建議喝奶茶？經常喝奶茶有什麼壞處？下面本站小編帶來介紹。
此前，消協對奶茶進行了一次抽查，檢測結果顯示：27個奶茶店的51個奶茶品種中，都含有大量咖啡因!也就是說，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當於喝了4杯咖啡，或者8罐紅牛。除了上述的咖啡因，奶茶中還有“甜蜜的陷阱”——糖分。在27杯標示正常甜度的奶茶樣品中，糖的平均含量爲34g，最高的一杯含量爲62g，等於14塊方糖…
中國農業大學食品科學與營養工程學院教授楊海霞介紹，反式脂肪酸進入體內不容易被消化吸收或降解，可能導致心臟病、高血壓、血脂升高、糖尿病，還會損傷記憶力。食品標籤上標註的零反式脂肪酸並不能說明它百分之百不含反式脂肪酸。由於奶茶類飲品多爲現場製作而成，無法準確知道其中含有多少反式脂肪酸，所以應儘量少喝奶茶等含有反式脂肪酸的飲品。
孕婦、老人、小孩及有心血管疾病的人羣等要少喝或不喝奶茶。
1、興奮神經：由於大部分奶茶中含有咖啡因、茶等，在長期大量飲用下可能會誘發神經興奮，造成失眠，影響睡眠質量。還可能會引起焦慮、耳鳴、心悸等神經症狀;
2、肥胖：由於奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分，因此在長期大量飲用下可導致人體能量攝入升高，造成人體肥胖;
3、增加疾病風險：由於大部分奶茶中都含有較多添加劑、糖分、脂肪等，在長期大量飲用下，對於年齡體弱者，或對於本身存在高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病人羣而言，可能會增加患有心血管疾病、代謝性疾病等多種疾病的風險，對本身會有慢性病的患者也會加重病情，如升高血糖。而過量飲用後也有可能引起胃部不適，出現噁心、嘔吐、反酸等症狀。對兒童也會影響生長髮育。
此外，由於奶茶具有一定的利尿作用，若長期大量服用，導致糖分攝入過多，還可能引起鈣質的流失，建議儘量控制或避免飲用。
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