睡覺頭應該朝哪個方向都合適，睡覺頭朝哪個方向需要根據個人習慣判斷。建議睡覺時不宜長時間保持一個姿勢，要早睡早起。
睡覺時頭朝哪個方向臨牀上並沒有明確規定，可以根據個人習慣選擇睡覺時頭朝向哪個方向。建議睡覺時要避免長時間維持一個姿勢，而且要早睡早起，建議在晚上11點之前睡覺，要避免熬夜，這能夠保證充足的睡眠時間。
一般睡覺姿勢正確，而且睡眠時間和質量有保證，不管選擇頭朝哪個方向都是可以的。另外，睡覺時要避免胡思亂想，不宜看興奮神經的書籍或者影視，不能喝濃茶或咖啡，而且睡覺前需要將膀胱排空，這有利於保證睡眠質量。
