懷孕初期肚子裏寶寶很小，媽媽想怎麼樣睡覺就怎麼樣睡覺。可是隨着肚子越來越大，媽媽不僅行動不方便，睡覺也是一個難事情。那麼孕婦應該怎麼躺着睡覺比較合適呢？
正確的睡姿非常重要，不僅會影響到自己的睡眠，也會影響到肚子裏的胎兒。到了懷孕中期，媽媽得要改變睡覺的姿勢了。懷孕早期媽媽可以仰臥着睡覺，但是到了懷孕中期以及後期的時候，都要採取左側臥位的方式睡覺。採取正確的姿勢睡覺，自己睡着更舒服，寶寶也會很舒服的。
採取左側的姿勢睡覺有很大的好處，能夠減輕子宮的右旋轉。也能夠緩解子宮部位供血不足，對胎兒的生長是非常有利的。如果媽媽還是平躺着睡覺，肚子裏寶寶很不舒服，很容易會有缺氧的危險。肚子裏寶寶一旦出現缺氧，就會影響到寶寶的大腦發育，會有流產的風險。
現在媽媽都知道該用什麼樣的姿勢睡覺了吧。懷孕初期對於睡覺姿勢沒有太大的限制，可是等到肚子越來越大之後，媽媽就要格外注意了。一直左側睡覺自己會不舒服，可以右臥，不斷交替即可。
