爲什麼躺着睡覺腰痛

如果睡眠不足，整個人都打不起精神來，有些人早睡早起，每天都感覺都活力充沛。可見睡眠是多麼的重要。但是有些人因爲各種原因導致睡眠質量差，例如腰痛，躺着睡覺的時候就會腰痛。那麼爲什麼躺着睡覺腰痛？

1、這種情況有可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。建議到正規的骨科醫院做拍片檢查的，在醫生的指導下可以用消炎藥、止痛藥等藥物治療，還可以用中意的鍼灸治療等等。在日常生活中要注意多休息，不要做操勞的工作，注意保護腰部，不要長時間保持一個動作。

2、腰痛是很難受的，如果腰部稍微用力的話就會扯着痛，腰痛能反應出身體的狀況，常見的是腎病，風溼病，類風溼病等等。

3、早上起牀的時候不要急着起來，要先運動一下腰部，多做一些拉伸的動作，可以在戶外去散散步，騎自行車等等。但是在運動的過程中都注意保護腰部，不要造成二次傷害，這樣能有效舒緩腰部疼痛。

引起腰痛病的原因很多，比較常見的有腰椎間盤突出、骨膜炎、長時間扭傷沒有去治療、腰肌勞損等等都會引起腰痛。如果長時間覺得腰痛難受的話，最好是到正規的醫院做下檢查，緩解病情。