頭暈這個問題給我們造成的生活影響還是比較大的，頭暈出現的原因有很多，除了腦部的疾病以外，神經方面的疾病也是會導致頭暈的情況出現的，眩暈症不知道大家有沒有聽說過，那麼眩暈症應該注意什麼呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
首先，保持良好的心情。這是眩暈症患者都要注意的一點。對生活和工作不能消極和悲觀，更不能給自己增加壓力，要學會排解壓力。同時也要注意保證室內的清潔，經常開窗換氣。有時間儘量到室外呼吸新鮮空氣，讓身體放鬆，擁有愉悅的心情。儘量避免去人多，空氣污濁的公共場所，減少患者症狀的發生。
其次，合理休息和運功。尤其是眩暈症患者更要保證充足的睡眠和休息時間，防止緊張過度，壓力過大，誘發眩暈的發生。同時也要注意合理的運動，對於長期伏案的辦公室人員更是如此，抽點時間活動活動，尤其是對頸部的放鬆。
最後，要有合理的飲食。避免眩暈症的發生，一定要注意合理的飲食。比如不能食用辛辣刺激的，高脂肪的，油膩的等等，菸酒更是要戒掉。生冷的瓜果也要儘量少食用，防止生痰助溼，影響眩暈症的治療。但是可以多食用些營養豐富的和富含維生素的食物。
總之，眩暈症患者一定要有一個良好健康的生活，平時注意避免不良的習慣發生，把眩暈降到最低。
