卵子排出是女性生殖週期的一個關鍵環節，通常在月經週期的中期發生，可以通過橙色粘液、體溫升高、腹部疼痛等情況判斷。
1.橙色粘液：在排卵前和排卵期間，女性的陰道分泌物會呈現橙色或透明的粘液，是排卵期較爲顯著的表現之一。
2.體溫升高：在排卵期將要來臨時，女性體溫會升高，所以女性可以通過測量口腔、腋下體溫的方式來判斷。
3.腹部疼痛：在卵巢釋放卵子時可能會出現輕微的下腹部不適或痛感，有些女性還會出現微熱、畏寒等症狀。
除以上相對常見情況外，還可以通過其他因素瞭解，如乳頭腫脹、乳頭疼痛、陰道少量出血。需要注意的是，以上表現並不是所有女性在排卵期都會出現的，而且這些表現也可能和其他疾病有關。如果有嚴重不適情況，建議及時就醫。
