只有精子和卵子成功結合女性纔會懷孕，而在排卵期是最容易受孕的。現在我們就來說說女性如何知道自己排卵了。
1、女性在排卵的時候，會有一些與平時不同的表現。首先就是食慾下降，研究顯示女性在排卵期的進食量與平時比，會有明顯的下降。從生物學的角度來說，這是一種人類的本能，在排卵期，女性會將注意力集中在生育上。而且在這個時期，女性的精力和性慾也是最旺盛的時期，這是女性身體對於期望懷孕的體現。
2、女性在排卵之後，因爲體內黃體素的分泌，會讓體溫在排卵之後有所提升，女性每天清晨都測量體溫的話，就可以根據體溫的變化來判斷出自己是否排卵。
3、女性在排卵期，陰道的粘液會很稀薄，這樣可以使精子更容易地找到卵子，但是這也會降低女性的抵抗力。
女性在排卵期，通常都會出現以上的表現。只要女性朋友們注意觀察身體變化，就可以判斷出自己是否排卵了。
排卵不好是什麼原因排卵是女性懷孕的基礎，如果排卵不好女性就很難受孕。但很多女性都遇到了排卵不好的問題，這是什麼原因導致的呢？
1、排卵不好對於女性來說是個大問題，尤其是想要生產的女性，排卵出現問題，很可能會導致女性不孕不育。如果女性的體質很差，就無法孕育出成熟的卵子。
2、有很多的排卵不良都是下丘腦出現問題而導致的，比如女性存在原發性的器質病變，這就會讓下丘腦的功能出現異常，進而影響到女性的排卵。而且甲狀腺、腎上腺皮質功能出現了問題的時候，就會導致排卵障礙。
3、有很多生殖系統疾病，也會對女性的排卵產生不良影響，比如多囊卵巢綜合症、性腺發育不全以及性腺形成不全等。此外，在女性出現卵巢早衰，以及黃體化未破裂卵泡綜合徵的時候，也會影響女性的排卵。
有很多因素都會導致女性的排卵出現問題，特別是在患有生殖系統疾病的時候。這就需要及時的檢查，並積極的治療。
排卵不好的症狀有哪些有很多女性的不孕不育都是由排卵問題而引發的，其實女性排卵不好在平時就會有一些表現。那麼，排卵不好的症狀都有哪些呢？
1、在女性排卵不好的時候，就會出現月經失調和閉經的情況。排卵會影響到女性月經，而最明顯的表現就是失調與閉經。女性如果到了18歲，月經還沒有來臨，就是原發性閉經。而以前有月經，但月經突然停止，就是屬於繼發性閉經，這很可能是由於排卵障礙所引發的。
2、在排卵出現了異常的時候，就很可能會伴有無排卵性功血，其表現爲沒有規律的子宮出血，這是女性排卵不好的最常見症狀，比較多發於青春期女性。
3、女性排卵不好的時候，就很容易使女性不孕。在女性的不孕不育症中，由排卵問題所導致的約佔40%。
女性在排卵不好的時候，通常會出現以上所介紹的症狀，女出原因性朋友們應該及時的找，從根源上進行治療。
排卵不好怎麼辦排卵不好對於女性的影響很大，特別是對正處於備孕期的女性來說，無疑是一個打擊。那麼，想要解決排卵不好的問題，該怎麼辦呢？
1、女性在出現了排卵不好的症狀時，就要及時的到醫院檢查。只有查明瞭原因，才能夠着手解決。通常醫生會進行輸卵管通液、造影，並且檢查子宮輸、卵管以及陰道發育是否有畸形等。
2、如果女性的排卵問題是由內分泌因素所引起的，這就需要對女性的促性腺激素進行調節，並且通過藥物等治療等方法將下丘腦功能恢復正常。患者在治療期間要保持情緒的平穩，在工作中要勞逸結合。
3、醫生會根據患者的具體情況，來制定治療方法和選擇藥物。通常會給患者使用促排卵的藥物，不過藥物會有副作用，使用的時候要遵守醫囑。
女性在排卵不好的時候，必需要及時的進行解決。否則不僅會出現不孕不育的情況，還可能會引發其它的疾病。
備孕期間吃什麼促排卵很多女性在備孕期間都會想一些辦法來促進排卵，而從飲食上入手是個不錯的辦法。下面我們就來了解備孕期間吃什麼可以促排卵。
1、女性在備孕期間，要多吃一些蛋白質含量豐富的的食物。比如瘦肉、雞蛋以及牛奶等，都富含蛋白質。女性朋友們要將身體調整到最佳的狀態，爲接下來的孕期生活打好基礎。
2、在可以促進女性排卵的食物中，豆製品是名列前茅的。由於豆類中含有很豐富的植物性激素，能夠很好的與人體激素相結合。在女性排卵不正常的時候，多吃一些豆製品，對於刺激女性的雌激素分泌，有很好的作用。
3、含有植物雌激素的食物不僅有豆類，還有穀類食物。進行備孕的女性可以多吃一些，尤其是對排卵有障礙的女性，會有很好的促排卵效果。
排卵問題會直接影響到女性的懷孕，在備孕期間多吃一些以上所介紹的食物，對於補充女性雌激素、促進排卵，有很好的效果。
