運動飲料一般不會導致身體發胖，但是也不建議過多的飲用，適當即可。
因爲患者在運動的過程中，身體會大量出汗水，分也會逐漸流失，因此會出現口乾舌燥等情況，需要及時補充水分。運動飲料在製作的過程中，裏面會添加碳水化合物和礦物質等營養成分，能夠滿足身體所需，促進體液儘快吸收，幫助身體維持正常的體液平衡，不僅能夠緩解口渴，還可以爲身體提供充足的能量。
雖然運動飲料在製作的過程中，裏面會添加有少量的糖分，但並不代表熱量和脂肪，因爲人體儲存糖分的數量是有限的，糖分會轉化爲熱量，而在運動的過程中需要不斷的消耗熱量。
因此，在運動過後，體內的糖分是比較低的，適當的喝運動飲料，只是爲身體及時補充營養，並不會導致身體發胖。
