手腳冰涼且容易出汗往往是由於脾胃虛弱所致，可能是飲食上攝入過多肥甘厚味類食物引起。同時當有陰虛血熱的病症時，也會導致患者有類似不良反應。除此之外，還有可能是體內陽氣不足引起，常見的有腎陽虛。
有些人在平時經常會出現手腳冰涼的症狀，但卻往往容易出汗。這時就會覺得很奇怪，但又不知道是什麼原因引起。而事實上，這種症狀往往預示一些疾病的發生，所以有必要及時查找病因並治療。那麼手腳冰涼容易出汗是怎麼回事呢？
一、手腳冰涼容易出汗是怎麼回事
1.脾胃虛弱
手腳冰涼但是出汗多一般考慮是由於脾胃虛弱引起。可能是與平時飲食不節有關，特別是多食肥甘厚味以及進食不規律的情況下，就可呢個會導致脾胃功能變得虛弱，並會鬱結溼熱之氣。
2.陰虛血熱
如果在有手腳冰涼出汗症狀的同時，還伴隨有口乾舌燥、手足心煩熱以及大便乾結等不良情況，就可能是由於陰虛血熱所致。此時即便是進食一些生冷食物，或者及時減少衣物，也還是會有手腳不停出汗的反應。
3.陽氣不足
陽氣不足是導致手腳冰涼但出汗多的主要病因，特別是腎陽不足時，患者可出現腰膝痠軟和盜汗多汗等多種症狀，男性還會有性功能障礙類症狀。
二、手腳冰涼容易出汗怎麼辦
1.飲食調理
建議患者平時可以多吃具有養脾健胃和滋陰清熱、補腎壯陽作用的食物，可以熬製小米粥、山藥粥或者蓮子粥等湯粥類食物食用，同時可以搭配使用牛羊肉、黃鱔以及豬腰等肉食，還可以多吃韭菜、核桃或者栗子，這樣對於手腳冰涼症狀均可以起到調理作用。
2.中藥調理
其實針對於手腳冰涼和容易出汗的症狀，最有效的方法就是服用中藥調理。需要以滋陰養血和健脾補腎爲主要原則，可以用水煎服生地丹皮湯或者六味地黃湯，也可以直接服用金匱腎氣丸、參苓白朮散一類中成藥，所起到的療效都非常不錯。
