在撫養孩子這條路上家長們總是會遇到很多問題，要想好好照顧孩子，家長們的育兒技能也要隨着孩子的長大而不斷增長。當面對小孩身上各種層出不窮的問題時，纔不會手足無措慌了陣腳。那麼，一個非常常見的問題來了：小孩手腳冰涼出汗是什麼原因？
小孩手腳冰涼但是卻出汗的話，首先考慮是不是和孩子體質太虛有關，第一時間先給孩子量量體溫，如果溫度正常的話，那就很可能是孩子四肢部位血液循環情況不好，作爲家長可以先給孩子按摩按摩手腳，加快局部血液循環，這種情況一般都會得到改善。
另外，手腳冰涼出汗也可能是身體末梢循環障礙，出現這種情況一般都是因爲平時運動太少導致。運動太少無法促進身體四肢血液循環，局部體溫會有所下降，摸起來就會感覺冰冰涼。與此同時，交感神經功能下降，就會在手腳冰涼的同時出現流汗的情況。
家長可以帶孩子多到戶外進行活動鍛鍊，適量做一些提高拉伸四肢的動作，促進血液迴流，加強身體血液循環，同時讓孩子多曬曬太陽，幫助身體更好的吸收鈣質，可以考慮給孩子口服鈣片和魚肝油，幫助提升身體抵抗力，這些都能有效改善手腳冰涼出汗的症狀。
