失眠是指無法入睡或睡眠不足的現象，如果出現該症狀，可能是精神壓力過大、飲食不當、心脾兩虛等因素導致的，建議通過藥物治療、生活護理的方式緩解症狀。
1.精神壓力過大：現代社會生活節奏快，精神壓力大，長期處於緊張、焦慮、疲勞狀態下容易引發失眠。平時可以適當轉換注意力，可以通過看書、聽音樂等方式緩解不適，幫助睡眠。
2.飲食不當：如果在睡覺前出現過度進食或者伴有晚餐過量、飲茶飲酒等不當飲食習慣，有可能會影響睡眠。日常注意控制飲食，避免睡前進食，以免神經過度興奮，加重不適症狀。
3.心脾兩虛：一般是指心臟血液不足、脾臟氣不足而引發的一些症狀，例如心慌、失眠多夢、健忘、食慾不振等，且多與過度勞累、飲食因素等有關。建議遵醫囑使用逍遙丸、歸脾丸等藥物改善症狀。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，例如陰虛火旺、心膽氣虛。如果不適症狀比較嚴重，建議立即就醫。
