睡覺是一件比較快樂的事情，休息不好，睡不好，第二天精神狀態都不好。但還是有好多人晚上睡不覺，想一些不相干的事情，就比較犯愁了。生完孩子後，這種現象就更多了，那麼產婦失眠睡不着怎麼辦？
產婦，由於生完孩子身體各方面都比較虛弱，需要多多休息。白天儘量少睡覺，等到晚上再睡。白天可以適當的下地走動走動，少幹些家務。適當的做些運動，儘量不要在快睡覺的時候。保持好心情，身體也處於放鬆的狀態，聽聽歌。吃一些對睡眠有幫助的食物等。要是還沒有得到好轉，就去醫院檢查看看。
產婦睡不着，平常帶孩子就比較辛苦，把心都操碎了，也沒完沒了。如果有人幫忙帶帶寶寶就比較好了。家裏的事情比較多，白天想着晚上想着也容易失眠。想想有了自己的寶寶，多幸福開心呀。
女人在生完寶寶後，角色發生了變化，變成了一位母親，心裏就會有些不是滋味。得到的關心少了，需要多多關心寶寶了。家裏人要適當的給予關心和幫助，家裏人配合好，心情好了，自然別的事也沒了。睡覺前喝一杯熱牛奶，聽點輕音樂，適當的放鬆心情。
