想要預防扁桃體結石，患者首先要保持一個良好的飲食習慣，多吃一些水分豐富以及容易消化的食物；其次，務必要及時治療咽喉方面的疾病，多吃富含維生素C的水果；再者，務必要注意一下自己的口腔衛生；最後，可以使用溫水和鹽漱口。
現實生活之中，扁桃體結石這種症狀的出現，給患者的身體健康帶來了很大的隱憂，會容易誘發一些併發症的發生，務必要趁着病情尚不嚴重時及早治療。那麼，在現實生活之中，應該如何預防扁桃體結石？下面讓我們瞭解一下吧。
1、保持清淡的飲食習慣
建議務必要保持一個清淡的飲食習慣，多吃一些水分豐富，而且容易吸收的食物，比如稀米湯、果汁以及蔗水，還有馬蹄水以及綠豆湯等等。宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿蔔、黃豆、豆腐、梨子、蜂蜜等。
2、及時治療咽喉疾病
倘若患者出現了發熱以及喉嚨痛的時候，建議可以吃一些梨子，究其因，梨子具有退燒、潤喉以及止痛的功效，可以緩解不良症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍，更易入口。發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者，最好還是喝熱的梨子汁。當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘，與其他較酸的水果非常，金橘皮還挺有甜味的。金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發炎的作用。
3、注意一下口腔衛生
建議患者務必保持一個良好的個人衛生習慣，每天都要進行刷口以及刷牙，此舉都有助於把那些食物殘留進行清除，可以有效預防扁桃體結石，大量喝水，讓唾液不斷流經這裏也可預防。戒除菸酒。有慢性扁桃體炎者，積極治療。
4、藉助溫水和鹽漱口
建議患者不妨把一茶匙的鹽份倒入到180mm的溫開水中，然後攪拌直到完全溶解。然後再使用鹽水漱來進行漱口。此舉除了能夠讓隱窩中的食物殘渣脫落，還可以有助於緩解扁桃體炎導致的不舒服。
