運動中腹痛可能是缺少鍛鍊、未做好熱身運動、餐後立即運動、水分大量流失、運動量過大、患腹部疾病等原因導致的。
平時很少運動鍛鍊的人，在運動中需氧量要比經常鍛鍊的人多，很容易出現呼吸不暢、呼吸急促、胸悶等表現。呼吸急促時，胸腔壓力變小，血液迴流障礙，可引起右上腹疼痛。
在運動之前熱身運動不充分或未做熱身運動，運動時肌肉、內臟器官無法馬上活動起來，滿足機體運動所需的氧氣、養料，會使呼吸肌緊張痙攣，導致腹中疼痛。
就餐後大量血液供應胃腸，促進食物的消化、吸收。如餐後立即運動，血液會供應運動系統，供應消化系統的血液減少，胃腸蠕動減弱，可出現胃腸功能紊亂，引起小腹疼痛症狀。
運動時出汗過多，未及時補充水分，會導致體內水電解質紊亂，腹直肌痙攣，可出現腹痛症狀。
如運動量過大，肌肉內有大量乳酸堆積，可使腹部肌肉出現痠痛感。運動量過大還可導致胃腸道平滑肌痙攣，出現腹部疼痛症狀。
如患肝炎、闌尾炎、腸胃炎等腹部疾病，在運動過程中，病變部位受到振動、牽拉刺激，可出現腹部疼痛症狀。
