不良習慣有很多，如口呼吸，張着嘴睡覺會影響骨頭的發育，甚至會導致牙周病；另外就是有的小孩喜歡咬鉛筆，時間長了也會導致牙列不齊；還有就是有的小孩喜歡咬嘴脣，咬下嘴脣會引起牙齒前突，咬上嘴脣下牙會跑到上牙前面；還有的小孩喜歡吐舌頭，時間長了會讓牙齒之間產生一些縫隙。
牙齒是人類必不可少的工具。只有有了堅固的牙齒，才能吃更多的好食物。如果牙齒不好，那麼飲食就會受到影響。因此，牙齒是非常重要和不可或缺的。很多人也希望自己的牙齒能潔白美麗。那麼哪些不良習慣會影響牙齒生長？
牙齒髮育不良和日常飲食是分不開的。當吃東西時，必須少吃一些含糖量高的食物。如果吃更多的糖，就容易蛀牙。如果牙齒蛀了，自然會很難看。牙齒髮育不全。需要多吃一些含鈣的食物，以促進牙齒的生長。
在日常生活中，需要經常刷牙，養成良好的習慣。晚上，應該在睡覺前刷牙。應該堅持不吃其他食物後刷，養成好習慣。應該堅持刷牙，不要今天刷了，明天不刷。這不利於保護牙齒。只有堅持一個好習慣，才能保護牙齒。
如果實在覺得牙齒不好，發育的不夠好，或者出現參差不齊的現象，那麼就建議患者及時去正規的醫院治療、矯正，以免延誤病情，也避免對自身的健康狀態造成影響，只有積極主動的配合醫生的治療，纔會有利於恢復牙齒的健康。
吃完東西，要養成良好的刷牙漱口習慣，避免食物殘留在牙齒上牙縫中，造成細菌的滋生對牙齒損害。特別是麪食，吃完一定漱口，將麪包渣或是麪條留在牙縫中的殘留物，漱乾淨。
酸性的食物會損害牙齒的健康。大量的食用過酸的食物會侵蝕牙齒。特別是醋，容易誘發齲齒。可以多吃些萵苣，能儘量減輕醋對牙齒的危害。若吃酸性的食物後，一定要及時喝水或漱口。這樣可以避免對牙齒造成傷害。
