家長應從小注重孩子的口腔護理健康，讓寶寶擁有一副健康的牙齒也是家長們所希望的，但在生活中有很多小孩，因爲一些不良習慣的影響，對牙齒的傷害性很大，那麼，哪些壞習慣會傷害孩子牙齒？如何讓孩子有一副健康的牙齒？下面本站小編就來說說。
1、冷熱食物交替着吃
兒童牙齒嬌嫩，對溫度反應很敏感，受到冷熱刺激時可引起痠痛感染，若放任不管可能發展成根尖周炎或牙髓炎。所以避免讓孩子咀嚼冰塊和吃太燙的食物，以免口腔受到過冷過熱刺激而引起牙齒疼痛。
2、磨牙
一部分小寶寶有磨牙的習慣，這樣會使得牙齒過早磨損，露出牙本質，導致牙本質過敏，只要遭遇冷熱酸甜食物就會有強烈的疼痛感，另外，孩子牙齒磨損嚴重的話會下降牙高度，臉部肌肉過度疲勞，易出現顳頜關節紊亂綜合症，在說話或吃飯時下頜關節和局部肌肉出現痠痛感，嚴重的話張口困難。
3、含着乳頭睡覺
部分孩子喜歡含着奶嘴、奶頭或奶瓶睡覺，這樣不利於口腔清潔，而且易患上奶瓶齲。儘量戒掉孩子含乳睡覺的壞習慣，寶寶6個月後要減少厭奶頻率。
4、睡覺前喝果汁或牛奶
大部分寶寶睡覺前有喝熱奶或果汁的習慣，但其中含有大量乳糖和果糖，長時間在口腔中殘留易引起齲齒。牛奶殘漬在口腔中滯留也會讓大量細菌滋生，對牙齒帶來損害。喝完後儘量讓孩子用溫水漱口。
5、大吃大喝
孩子過量攝入辛辣和肥膩食物時可引起脾胃受到損傷，消化不良，導致嘴角糜爛和口腔潰瘍。再加上不規律的飲食結構以及睡眠不好，可誘發炎症急性發作，從而引起牙齒疼痛。所以要均衡爲身體攝入營養，讓孩子養成良好的飲食習慣。
6、用牙齒開東西
很多寶寶用手撕不開外包裝而用牙齒咬開。但小寶寶的牙齒非常嬌嫩，用力撕開外包裝時可能引起牙齒隱裂，剛開始不易察覺。隨着裂紋越來越深，在咀嚼食物時有明顯的不適感和疼痛感。
孩子在生後4～10個月內乳牙開始萌出，在2.5歲左右乳牙出齊，最先萌出的乳牙爲下面中間的一對門牙，然後是上面中間的一對門牙，最後由前向後的順序逐步萌出。因此真正的口腔護理要從孩子出生後不久就開始要着手了。
一、出牙前的護理
幼兒長牙前或者乳牙剛萌出的時候，家長應在每次餵奶後或睡覺之前，喂一小口拿開水，然後用消毒的紗布卷在手指上，輕輕擦拭孩子口腔內部牙牀，以去掉殘留在口腔內的乳塊。這樣能夠促進孩子口腔粘膜與頜骨的生長髮育，提高孩子的抗病能力。
二、出牙期的護理
1、如何緩解出牙期的不適
出牙期的寶寶會出現流口水、牙齦癢。因此會出現用啃咬東西的方式來緩解。因此，家長可以給寶寶提供經過消毒的硅膠磨牙棒讓其放在口中咀嚼， 不僅能緩解牙齦癢的問題，還能鍛鍊寶寶的頜骨和牙牀，使牙齒萌出後排列整齊。
2、出牙期口腔的清潔
同時選擇指套牙刷結合紗布來給寶寶清潔牙齒，還可以選擇合適的乳牙刷，切記刷頭要小，刷毛軟。出牙期的寶寶已經添加了各種輔食，因此每次進食過後同樣要記得喂一兩口溫開水，來保持口腔的清潔。
三、牙膏的選擇
給寶寶刷牙到底要不要用牙膏?
這裏建議在寶寶1~3歲期間不會吐口水時，給寶寶用無氟可吞嚥的兒童牙膏，而且牙膏的用量要謹遵使用說明。當孩子在刷牙時會吐水之後，就應該使用含氟牙膏。
四、乳牙萌出後的護理
隨着乳牙的全部萌出，孩子的食物種類也越來越豐富，所以齲齒的風險也會越來越高。因此一定要堅持給寶寶使用牙膏進行早晚兩次的刷牙，同時帶孩子去正規的醫療機構對孩子的牙齒進行塗覆處理。
牙齒塗氟其實就是用一種含氟的物質，對牙齒表面進行氟化處理，從而抑制口腔中細菌生長。同時阻止牙齒齒縫中的殘餘食物發酵產生對牙齒鈣質腐蝕的酸性物質，還有助於修復剛有脫鈣的牙齒，因此從2.5歲到3歲左右就要開始進行定期塗覆。
五、正確的飲食習慣
現在每個家庭的飲食種類豐富了，食品加工更精細了。比如 想要通過控制孩子吃甜食或糖果來保護牙齒，可能是件不太容易的事情。
事實上齲齒並不是吃糖多少的引起問題，而關鍵在於孩子吃糖的頻率。如10塊糖，每隔一段時間吃1塊，分成10次吃的話，口腔內產生的酸則會長時間內一直腐蝕孩子的牙齒。如果一次性吃完，然後進行有效的漱口的話，就不會造成腐蝕了。
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