在日常生活中，很多人都有經常腰疼的情況。不僅是老年人，有很多年輕人也有經常腰疼的情況。當我們坐着的姿勢不對或者坐着的時間太長，腰部着涼，腰肌勞損的時候，就會出現經常腰疼的情況。另外，當我們患有一些泌尿系統的疾病的時候，也會出現經常腰疼的情況。
腰疼是比較一種常見的疾病，而且腰疼還會隨着氣候的變化或者勞累的程度而發生變化。經常腰疼會影響到我們正常的工作、學習和生活。這時候我們就需要了解自己經常腰疼的原因，然後及時的進行治療。下面就讓我們一起來具體的來了解一下經常腰疼是什麼原因吧！
1、坐姿不對或者坐的時間長：當我們坐姿不對或者坐着的時間太長的時候，就容易導致我們經常腰疼。特別是辦公室的人員，每天坐着的時間非常的長，很少站起來運動。這樣就會導致腰部需要長時間的承受我們上身的重力，就容易出現經常腰疼的情況。還有些坐着姿勢不對的人，這樣就更加容易出現經常腰疼的情況。
2、腰部着涼：當我們腰部着涼也會出現經常腰疼的情況。有些愛美的女孩子喜歡穿一些露腰的服裝，特別是在月經期間身體虛弱的時候不注意保暖，這樣就容易導致自己的腰部受涼。或者在晚上睡覺的時候沒有蓋被子，也會導致腰部受涼，從而出現經常腰疼的情況。
3、腰肌勞損：當我們腰肌勞損的時候，也會出現經常腰疼的情況。比如我們從事的是一些需要長期站立的工作，比如理髮師、廚師、老師等。這樣會需要我們每天長時間的站着，就會導致腰部的肌腱、韌帶伸展能力變弱，腰部會積聚很多的乳酸，就會造成腰肌無法正常代謝，從而患上腰肌勞損引起經常腰疼。另外，如果我們經常背重東西，也會導致腰部負重過多，造成腰肌勞損引起經常腰疼。
4、泌尿系統疾病：當我們患有一些泌尿系統的疾病的時候，也會出現經常腰疼的情況。比如膀胱炎、前列腺炎、尿結石、尿道炎等疾病，都會導致我們出現經常腰疼的情況，這時候我們就需要積極的治療自己的原發病。
