溼熱引起的長期口臭怎麼緩解

溼熱引起的長期口臭，可以通過合理飲食、正確刷牙、服用藥物等方式來緩解。

1.合理飲食

體內溼熱過重，導致長期口臭，應多吃些健脾、祛溼、清熱的食物，可選擇山藥、胡蘿蔔、薏米、芡實、捲心菜等。也可以用荷葉或者冬瓜皮泡水喝，有助於清除體內溼熱之氣，改善口臭的症狀。

2.正確刷牙

患者平時要注意口腔的清潔，每天早晚堅持正確刷牙，如條件允許，可在每頓飯後刷牙，也可使用漱口水。使牙齒保持清潔，減少食物殘渣殘留及細菌滋生，有助於緩解口臭的症狀。

3.服用藥物

需選擇能清除脾胃溼熱的中成藥，可選擇溫膽湯、藿香清胃膠囊或沉香化氣丸等。這些藥物均具有清熱利溼的功效，有助於清除體內溼熱之氣，緩解口臭症狀。若口臭較重，兼有大便便祕者，建議服用大柴胡湯，伴有肋脅隱痛，可以服用茵梔黃顆粒。