胃不舒服能不能吃酸奶，需要看致病因素。如果是潰瘍、出血等器質性疾病所致的胃部不適，時候不能吃酸奶的。否則酸奶中的酸和糖會刺激潰瘍面，導致症狀加重。而胃炎和消化不良所致的胃部不適，可以通過吃酸奶緩解症狀。
酸奶是牛奶經過益生菌發酵後的飲品，其營養價值豐富，不僅含有蛋白質和碳水化合物，還有鈉、磷、鉀、鈣等多種微量元素，所以酸奶有排毒養顏、潤腸通便的功效。那胃不舒服能吃酸奶嗎？
一、胃不舒服能吃酸奶嗎
1.器質性問題不能吃酸奶
胃不舒服能否吃酸奶，需要根據胃的實際情況來看。如果是胃部發生了器質性疾病，例如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃出血等情況，這時就不能和酸奶。因爲酸奶中含有糖分和酸，會對潰瘍面造成二次刺激，從而導致胃痛的情況加重。
2.功能性問題能吃酸奶
對於非胃病患者，只是單純性腸胃不適所致的胃脹、消化不良和噁心，那麼可以通過吃酸奶來對腸胃適當進行調理，以緩解不適症狀。
二、功能性胃不舒服吃酸奶的好處
1.補充益生菌
酸奶屬於發酵乳製品，其中有豐富的乳酸，可幫助人體更好的吸收營養物資。同時，還能增加有益菌，對於因消化不良、胃部炎症所致的胃不舒服，可通過和酸奶，來緩解不適情況。
2.保護胃黏膜
酸奶對保護胃黏膜也一定幫助，可以給腸道表面增加保護罩。另外，酸奶中的有益菌可幫助腸道內積累的毒素和垃圾更快的排出。此外，還能緩解大便乾結和便祕等問題。
