寶寶睡覺驚醒手腳顫抖是怎麼回事？怎麼辦

寶寶睡覺驚醒手腳顫抖，可能是正常的生理反應，也可能是過於疲勞、體內缺鈣等原因導致的。可以針對誘因，相應選擇創造良好的睡眠環境、避免過度疲勞、合理用藥等方法改善。

1.正常的生理反應

小孩的大腦皮層、中樞神經系統發育不完善，在睡眠過程中受到燈光、聲響的刺激，會突然驚醒，並有手腳顫抖表現。通常持續時間較短，再次入睡後就能消失，無需特殊治療，但要爲小孩創造良好的睡眠環境。

2.過於疲勞

白天玩耍時間長，過於疲勞，睡眠後大腦細胞仍處於興奮狀態中，可能會突然驚醒，手腳顫抖。避免過度疲勞，尤其避免在睡前玩過於刺激的遊戲，防止大腦過於興奮即可。

3.缺鈣

小兒缺鈣時，大腦皮層神經興奮性增高，常有睡不踏實、易驚、枕禿、手腳顫抖等表現。可服用小兒碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸酸鈣口服液、維生素D滴劑等藥物補充鈣質，降低神經興奮性，異常表現能逐漸緩解。應用藥物時需遵醫囑，不可擅自用藥。