寶寶睡覺有着很多的小動作，還有很多的小表情，爸爸媽媽很喜歡觀察小寶寶的各種小反應，寶寶有頻繁的小動作爸爸媽媽都會比較關心。比如，寶寶睡覺踢腳怎麼回事？通過這樣細緻的觀察能夠了解寶寶的健康。
事實上,無論是成人還是孩子睡眠都不可能長時間處於深度睡眠狀態， 寶寶的睡眠會有深和淺的睡眠交替，深度睡眠通常沒有任何反應，但在淺睡眠，時常會有來回翻轉，扭動、踢腳，無意識的發出聲音和其他小動作，不一定是有意識的，這也是正常的。
此外，如果寶寶會踢被子要注意寶寶是否穿太多或者覆蓋過多導致寶寶的不適，嬰兒的睡眠環境要求相對較高，太熱、太冷會讓寶寶的睡眠被打擾，讓寶寶經常出現翻身，踢腳的動作，如果沒有其他反應只要改變睡眠環境就可以讓寶寶的睡眠得到改善。
寶寶踢腳表示睡得不踏實，可能是寶寶沒有吃飽，肚子餓着會讓寶寶的睡眠無法進入深度睡眠狀態，寶寶就會出現睡不踏實，頻繁的翻動踢腳的狀況，還要注意寶寶醒着時有沒有哭鬧的情況，如果寶寶哭鬧可能是有什麼不適，要注意帶寶寶就醫。
