每個家庭迎來一個小寶寶都是最開心的事情，但是照顧小寶寶也是一個很考驗人的事情，尤其是寶寶的睡眠質量，睡得好寶寶纔會長身體。那麼有的家長髮現寶寶睡覺發抖打顫怎麼回事呢？接下來就一起來了解一下吧。
寶寶睡覺發抖打顫怎麼回事
1、其實很多寶寶在睡眠期間有一部分腦細胞是處於休眠狀態，而另一部分腦細胞仍處於興奮狀態，此時如果出現燈光變換或者聲響，都可能會導致寶寶出現手腳不自主的抖動，也有的寶寶在沒有光線的聲音刺激的情況下，出現手，腳趾不規則抖動，一般持續時間都很短暫，進入深度睡眠期這種現象就會消失。
2、其實新生兒睡覺打顫是一種生理現象，如果新生兒在熟睡狀態老打顫，很可能是缺鈣的表現，所以就一定要注意補鈣，新生兒補鈣分爲兩種情況，母乳期有抽筋反應的寶寶，應該在3到4個月開始補鈣，她早產了，一般會在2到3個月開始補鈣，這是也可以通過母乳餵養的前提下來進行了。
3、父母們也要注意寶寶的吸收功能還不是很成熟，對他們的飲食要十分謹慎，並不是所有的寶寶都是需要補鈣，如果人工餵養的寶寶每天攝取700到750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的一般母乳喂的嬰兒可以補鈣，配方奶喝得較少的大齡嬰兒，如在8到12個月的寶寶也是可以考慮補鈣的，此外，寶寶補鈣應該遵循兒科醫生的指導。
怎樣讓寶寶有一個好的睡眠
1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利於更好安睡。
2、適當的減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆。
3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜。
想必大家看了以上內容，對寶寶睡覺發抖打顫怎麼回事和怎樣讓寶寶有一個好的睡眠這個問題有了一定的瞭解，家長要注意在寶寶睡覺之前不應該讓寶寶吃的太多，也不要有大量的運動，保證一個沒有光線的環境，才能讓寶寶有一個好的睡覺質量。
