睡覺時搖晃身體是寶寶的正常生理現象，因爲在睡眠開始時，雖然大多數腦細胞都處於休眠狀態，但有些腦細胞仍然興奮，所以經常會有手腳或手腕和眼瞼抖動的情況。當寶寶缺鈣，容易興奮，出現手腳晃動並非異常。那麼，寶寶睡着發抖到底怎麼回事？
寶寶的睡眠受到驚嚇搖晃和倡導，就是暫時性大腦功能出現問題的先兆，而寶寶的大腦皮層還沒有發育好，所以四肢的運動主要由皮層下中心控制，因此只會發生無意識的情不自禁的抖動。隨着大腦皮層的發育完全，大腦對寶寶肢體活動的控制，逐漸從皮層下中心轉移到大腦皮層。這種肢體的不自主抖動，也會逐漸消失。
因此，爸爸媽媽不要對寶寶太過焦慮，只要爸媽爲寶寶創造安靜舒適的環境。此外室溫控制在24到25度，溼度控制在40到60度，別給寶寶蓋太多被子，這樣寶寶會睡得很香。
如果寶寶突然醒來，渾身發抖或者睡着後大哭起來，這可能是寶寶在做夢，感到不安全，因此當寶寶出現這些跡象時，可以先拍他一下，告訴父母和母親在身邊，以減輕他的焦慮。
若寶寶經常抽搐，發作持續很長時間或者伴有口腔泛藍或嘔吐，並且寶寶在發作後，很疲憊，這樣父母應該注意並及時諮詢專業兒科醫生。
