如何預防鼻竇炎呢，我相信這是很多患有鼻竇炎的同志們一心想解決的問題，鼻竇炎給我們的生活帶來了很大困擾，讓我們的生活很不方便，但是鼻竇炎確實在我們生活中很常見，所以今天在這裏我們就爲大家詳細介紹如何預防鼻竇炎呢。
鼻竇炎預防方法，生活中注意如下幾點：
1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想着使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6、積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻竇炎復發，爲此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營養。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
以上就是跟大家介紹的有關鼻竇炎的預防方法，相信大家看了以後也有一定的收穫吧。建議大家都要養成良好的生活習慣，平時多運動，降低疾病發生率。真心的希望分享的這些方法能夠幫助大家，同時也希望大家能夠在日常生活中去照做，並且能持之以恆，那樣就是對自己負責。
