要知道的鼻竇炎預防措施?過度疲勞容易導致免疫力不好，鼻子的功能也會變差，這個時候容易引發鼻竇炎，給病人帶來很多的困擾，那麼，今天我們一起來看看，要知道的鼻竇炎預防措施?
1、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公衆集會，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。鼻炎大多是着涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，避免感冒。
2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等，因爲這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。
3、及時更換、清洗牀單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
4、保持室內空氣的溼度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥，保持鼻內的溼潤和潔淨。
5、是花粉擴散高峯時間，最好不要在戶外久待，以免引起季節性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要儘量避免接觸。
除此之外，在日常生活中需要注意個人的鼻腔衛生，最好是做到早晚清洗鼻孔(需在專業醫生指導下進行)，加強個人身體鍛鍊，預防感冒的發生。需要提醒大家的是，一旦發現自身或是身邊人出現有鼻竇炎症狀時，需要及時就醫進行治療。
