舌頭上有齒痕屬於一種病症，大家一定要謹慎小心。治療這類疾病患者可以通過食療法、穴位法、以及改變日常生活習慣等辦法，來有效的消除舌頭上的齒痕，而且需要注意的是大家在恢復以後，也要好好呵護自己的身體。
舌頭對於大家的發音和進食都起着極其重要的作用，但是關於舌頭方面的疾病也是非常多的，比如說舌頭起泡以及起紅點的，所以大家在日常生活當中一定要好好保護自己的舌頭，其中最爲常見的一種病症就是舌頭上有齒痕，面對這種現象大家必須要注意，那舌頭有齒痕怎麼調理呢？
一、食療法
很多人舌頭上之所以會出現齒痕這種現象，主要還是因爲體內溼氣過重以及氣虛所導致的，所以此時大家應該從補氣和化溼兩個方面爲主，在日常生活當中大家可以食用一些山藥南瓜以及紅薯等食物來達到很好的補氣效果，同時建議大家最好不要吃生冷的瓜果和冷飲，要不然反而會導致自己的氣虛狀況更加嚴重。同時大家可以通過適當的食用薏米來達到很好的除溼效果，這樣也可以幫助大家有效的改善失衡的狀況。
二、穴位法
如果大家想要有效的改善這種症狀的話，那麼大家也可以考慮嘗試穴位，太白穴屬於脾經的原穴，能夠幫助大家主管脾經上的各個問題，而不少人舌頭上之所以會出現是很主要還是因爲自身消化不良以及隨意腳冰涼等症狀所導致的，面對這些症狀，大家可以通過用大拇指內側多按摩，太白穴來達到很好的治療和緩解的效果。
三、改變不良生活習慣
大家的舌頭上之所以會出現齒痕，實際上還是因爲身體虛弱所導致的，而大家之所以會出現這種狀況，就是因爲日常生活不良習慣所導致的，比如說長期熬夜過度勞累以及抽菸喝酒等等，因此如果大家想要消除舌頭上的齒痕的話，那麼一定要像日常生活當中所含有的不良習慣給改掉，只有這樣才能夠讓自己的身體早日康復。
