月經是人們所熟知的生理現象，在月經週期中，女子的體溫是有高低變化的，常常是月經前半期體溫稍低，後半期體溫稍高，爲什麼例假前體溫升高是什麼原因呢？
這是因爲卵巢除排卵外，還分泌激素，主要爲雌激素和孕激素。排卵前主要爲卵泡的生長、成熟，此時以分泌雌激素爲主。排卵後的卵泡形成黃體，而黃體能產生兩種激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激體溫中樞，使體溫略爲上升，正常婦女在排卵後體溫可升高0.3-0.5攝氏度。
人們通過檢查基礎體溫可測出體溫的變化，方法是在較長時間睡眠6-15小時以上，醒來，尚未進行任何活動之前，由自己測得的體溫，起牀後將所測體溫記錄於基礎體溫單上，逐日進行，畫成曲線。
正常曲線是排卵前稍低，排卵期最低；而排卵後由於孕激素的致熱作用，體溫高於卵泡期。因此正常曲線呈雙相型，無排卵性月經週期缺乏孕激素無上述規律性變化，體溫前後一致呈單相型。
爲了能夠有一個健康的身體，女性在生活中需要保持心情的舒暢、情緒的樂觀。每位女性首先要學會自我調節，緩解心理壓力，消除各種不良的心理刺激。爲什麼例假前體溫升高？也已經在上面的文章爲大家做了詳細的介紹，瞭解更多，自己遇到這樣的情況纔有辦法應對。
