睡覺腿老是抖動是什麼原因

睡覺腿老是抖是因爲過度勞累、受涼、缺鈣所導致的症狀。

1.過度勞累

如果患者存在重體力勞動，當過度操勞後，晚上睡覺時就會出現腿抖的情況。由於腿部肌肉一直緊繃，在入睡時腿部肌肉得到放鬆後，就會導致腿總是抖的情況，剛得到充足的休息後，症狀就會得到緩解。

2.受涼

腿部受涼也會引起睡覺時不由自主的抽搐，通常是由於寒涼刺激腿部的血管，導致血管異常收縮引起的症狀，睡覺前使用熱水袋熱敷腿部，睡覺時注意保暖。就可緩解睡覺時腿總是抖的症狀。

3.缺鈣

體內缺乏鈣元素也會引起腿抖，由於鈣可以維持肌肉細胞正常的收縮和舒張，體內鈣缺乏就會導致腿部肌肉異常的抽搐。患者可前往醫院檢查微量元素，如果出現缺鈣的情況，對症進行治療。

可導致睡覺時腿總是抖的原因很多，患者需前往醫院進行檢查，明確病因後對症治療。