懷孕五個月屬於孕中期，孕中期出現失眠的原因是體內激素水平變化引起的神經系統功能紊亂。
隨着胎兒在孕中期逐漸長大，導致子宮增大，孕婦腹部鼓起，體重增加。晚上睡覺時翻身不方便。身體不舒服會影響睡眠，長期失眠。孕中期由於體內激素水平的變化，會導致體內植物神經功能紊亂，從而導致孕婦失眠。孕婦在懷孕中期會出現焦慮、緊張的情緒，因爲擔心分娩的疼痛或者胎兒的發育是否正常。
孕婦偶爾睡眠不足，對胎兒影響不大。如果孕婦經常失眠，會導致胎兒在宮內興奮過度，從而影響正常發育，從而導致胎兒生長髮育遲緩。孕中期失眠，需要注意營造一個良好的睡眠環境，多聽一些舒緩的音樂。
