面癱病症是中所周知的，是一種常見的面部疾病，對於面部器官的正常功能很是受影響。對我們的生活還有工作影響更大。那麼怎麼預防呢？請專家來解答。
一：在病人患病期間，應該進行適當的活動，面癱的防治就要加強身體鍛鍊，常常聽一些柔和的音樂，同時，還應該保持足夠的睡眠時間與良好的情緒。
二：面癱病人對一些不宜消化的食物就不要吃，熱性補藥、動物肉、帶魚、辣椒、熱性食物、菸酒、羊肉、菸酒、狗肉等食物。面癱患者應該多食用一些新鮮的粗糧、蔬菜，如甜瓜、瘦肉、香蕉、山楂、桑棋、玉米、冬瓜、大棗、南瓜、紫匣、洋蔥、黃瓜、黃豆製品、豆類、絲瓜、海帶、苦瓜等。
三：面癱病人如示齒、聳鼾、張大嘴、雙眼緊閉、擡眉、努嘴、鼓氣等動作應該注意進行一些功能性的鍛鍊，面癱的防治要避免使用冷水洗臉，注意頭面部的保暖。
四：面癱的防治最佳時機在冬春交替時，而面癱患者不易過度疲勞，還應該注意保暖。因爲冬天的時候，室內的溫度比較高一點，如果是面部受到冷風的侵襲，會使血管發生收縮，長時間的話會導致面癱的發生，所以，在冬季時，外出的時候應該注意頭面部的保暖。
五：面癱患者應該減少一些光源的刺激，如少使用電腦、紫外線、電視等。另外，面癱患者應該注意加強體育鍛煉，養成良好的作息習慣以及飲食習慣，這樣纔可以有效的預防。
以上就是我們專家的預防方案。專家建議：我們應該加強自身的免疫力。這樣纔能有效的預防面癱。希望我們能早日康復。
