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流產後能吃橙子嗎

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橙子大家都知道其富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養元素,橙子能夠抑制腫瘤細胞的生長,能夠提高機體免疫功能,尤其是橙子中的橙絡有止咳的作用。不過,橙子不宜多吃,以免導致皮膚髮黃,那流產後能吃橙子嗎?

流產後能吃橙子嗎

流產後能吃橙子嗎

一般來說,人流後不能吃橙子和吃涼東西,也不能碰涼水,多吃有營養的東西,喝紅糖水。

人流後的飲食

(1)人工流產手術後,身體虛弱,常出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,也有利於防止便祕。

(2)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(3)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

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